+
وصفات غير عادية

بطاطا ويدجز حارة

بطاطا ويدجز حارة

يخضع أو يستسلم

يقدم 4 (حجم الحصة: 6 أونصة).

مسحوق شيبوتلي المدخن الناري يقاوم مسحوق البهارات الخمس الدافئة الحلو والبطاطا الحلوة بشكل طبيعي. لركلة أقل ، استخدم 1/4 ملعقة صغيرة من شيبوتل. تأكد من تبطين المقلاة بورق زبدة لمنع الاحتراق.

مكونات

  • 1 1/2 رطل بطاطا حلوة غير مقشرة
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق خمس بهارات
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الشيبوتلي
  • ورق زبدة

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 207
  • دهون 7 جم
  • سطفت 1 غ
  • Unsatfat 6g
  • بروتين 3 جم
  • كربوهيدرات 34 جم
  • الألياف 5 جم
  • 0.0 مجم كوليسترول
  • حديد 0.0mg
  • السكريات 7 جم
  • السكريات المضافة ز
  • الصوديوم 343 ملجم
  • الكالسيوم 5٪ القيمة اليومية
  • بوتاسيوم 17٪ DV

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

1. سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.

الخطوة 2

2. قطع البطاطا الحلوة طوليا إلى أسافين 1/2 إلى 2/3 بوصة ؛ ضع في وعاء. رشي زيت الزيتون. إرم إلى معطف. يرش بالملح ومسحوق خمس بهارات ومسحوق تشيلي تشيلي ؛ ارم جيدا.

الخطوه 3

3. رتب أسافين في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. اخبزيها على حرارة 500 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج مع التقليب بعد 10 دقائق.


شاهد الفيديو: الفطير الشرقي بأسهل وأسرع طريقة اول ماتشوفيه هاتعمليه علي طول من مطبخي فاطمه ابو حاتي (كانون الثاني 2021).